湖南师大自考办：面对自学考试如何临危不乱

    又是一年一度的自学考试了，每一次一提到考试考生们的心里总会慌慌的有的甚至手心还会冒出汗来。为什么有这些举动呢？是因为你们其实都挺重视考试的，只是没有那份自信心罢了。如何才能做到临危不惧呢？这也是考生们一直追问的，接下来我想给考生们分析分析：
    考试确实给人一种威严感，如果没有做好准备没有那份自信，那么再聪明的人也会败下来。就拿高考来说，班级里那些个顶个的优秀生们平时考试哪一次不是高分，班主任对他们是充满了希望，可是到了真正高考的时候部分优等生由于平时过分的压抑及家人老师的高度期望，他们觉得如果没有考好会怎样怎样、、、，就是这份称重的希望让这一小部分的考生失去了原来的自信心，紧张的心情难免会影响正常的作答，明明平时会做的反而做错了。
    而相反平时成绩一般的考生在考试的时候却能一反常态的发挥的很好，这就是在考验一个人的心理素质。也并不是那些优等生不好而是他们背负了太多东西。所以我觉得在考试的时候大家可以以平常心去对待，该干什么就干什么，偶尔和朋友出去玩玩放松一下神经，或者是几个人在一起做运动出出汗那也是一种发泄。考试的时尽自己的能力去考，千万不要会做的都放弃了，一副事不关己的样子，这是考试最大的忌讳，自己尽力了那么考多考少都无所谓了起码以后不会后悔。
    对于考试也并不是平时什么都不做，书也不看，练习题也不做的，这种考生到考场只是去垫底的份。每次一到报考的时候考生们总会问“我要是没有考过怎么办”“我都已经很多年没有拿过书本了，肯定是考不过的了”等等诸多没有信心的问题，我只想说只要你认定了的事稍加努力，不会做不好的。而要想做到真正的临考场而不惧的就只有平时利用业余时间多看多练才会熟能生巧，也要懂得收放情绪在觉得压抑的时候能够释放自己，劳逸结合。做到这些不管是什么考试你都能以良好的状态来轻松应对的。那么考试又有什么难的呢。

来源：湖南师大自考办